夏天到了，该喝什么茶呢？冷泡茶怎么样？有喝茶时间吗？一次一劳永逸地解释一下
大家好，关于夏天到了，该喝什么茶呢？冷泡茶怎么样？有喝茶时间吗？一次一劳永逸地解释一下很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
丨作者：陈村姑
《1》
进入七月，夏日热情盛开。
一年十二个月中，七月尤为漫长，个性鲜明。
而且用不了多久，伏击就要开始了。
七月的大部分日子都是三伏天。
红日当空，天朗气清，蝉鸣如雨。
当我推开门走出去时，一股滚滚热浪立刻扑面而来。
酷热难耐。在这个一年中最热的时候，多喝茶是生活中的必需品。
俗话说，懂得的地方不一定很远。
七月中旬，尽管是夏天，我依然看着杯中的好茶。
清爽爽口的茶味也能为您带来至尊的清爽清凉。
夏季喝茶，怎样才能喝到一杯舒服又好喝的茶呢？
以下四个话题恰逢其时、恰如其分，有必要再提一下。
《2》
1、夏天适合喝什么茶？
一年四季，春夏秋冬，喝茶没有绝对的禁忌。
只要茶的品质没有缺陷，想喝就可以喝。
但从季节来看，夏季气温高，暑气郁闷。
炎热的天气，更适合喝一些清味的茶。
例如新白茶、现行绿茶、鲜花红茶、轻火岩茶等。
白茶工艺简单，保留了茶固有的天然风味物质。
新茶阶段的白茶极其清新、爽口、清爽、润泽。
这个夏天，最适合喝一些2023一级白牡丹、2023一级春寿眉、2023牡丹王等新茶了。
新茶的清新爽口，可以抵消苦夏的烦闷。
而且，今年新推出的春白茶一直保存到现在，正好是清爽的味道最吸引人的时刻。
现在不喝，还要等到什么时候？
新茶存放一年、两年或更长时间后，白茶的滋味就会自然陈化，冲泡、饮用时就不再是这种清新明亮的风格了。
对于喜欢尝试新事物的茶友来说，夏季应该多喝新白茶，抓住机会，以免后悔。
绿茶是一种很受欢迎的茶选择，汤色绿叶清澈，味道清新。
与白茶不同，未发酵的绿茶不适合长期储存。一直建议喝新茶。
如果你家今年早春买了绿茶，建议今年夏天泡几次喝。
以免到年底才喝完，明年以后就浪费了。
红茶的茶味甘润。由于发酵程度高，茶味比较温和，适合大众饮用。
虽然喝红茶没有所谓的“养胃”作用，但如果脾胃虚弱的人担心茶中的多酚、咖啡因等引起刺激，那么选择红茶会更适合发酵程度高的茶。
最后简单说一下夏天喝岩茶。
从尝鲜者的角度来看，最近发布的青火新茶是2023年饮用岩茶的季节选择。
与祖火茶不同，左火茶一年四季都可以喝。
不过，尝鲜轻火岩茶的时间有限。建议夏秋季节抓住喝茶的机会。
《3》
2、夏天这么热，为什么还要喝热茶？
喝热水、热茶是一种习惯，是日常生活中很自然的事情。
对于“中国胃”来说，喝热茶更舒服。
如果贸然改用冰水、冷茶或冰美式咖啡，大量饮用这些冰冷饮料，你会感到胃部不适。
更重要的是，从解暑的角度来看，热茶还有很多奇妙的功效。
因为喝温茶可以自然放松皮肤表面的汗腺。
在空调房久坐后，适当喝点热茶，有助于促进排汗，让身体感觉更加轻松。
毕竟，出汗是最常见的新陈代谢形式。
随着汗液的流动，人体新陈代谢的废物和部分体表热量也会流出。
出汗一段时间后，热量可以由内而外降低，从而达到自然降温的效果。
相信很多喝茶的人在夏天喝茶时都有亲身体会。喝了几杯温茶后，不一会儿，就感觉全身光滑了。
换成冷茶或冰饮肯定达不到这个效果。
虽然，在炎热的天气里，第一次吃一些冰的或者冷的东西，确实是很清爽的。
冷饮可以快速产生物理降温效果。
但如果想疏解体内的热气，促进新陈代谢，获得更平静、更宁静的饮茶冥想效果，还是多喝热茶为好。
《4》
3、夏季喝冷茶有哪些禁忌？
这几年夏天，网红冷泡茶、自制冰果茶、冰茶汤等颇受欢迎。
虽然日常文章中多次提到冷泡茶不适合饮用。
在热茶和冷茶之间，更推荐喝传统的热茶。
不过，仍有不少茶友，尤其是不少年轻茶友，渴望冷茶、冷饮带来的清爽快感。
既然如此，就退一步看看吧。
即使你想喝冷茶，也必须有策略来避免一些硬性禁忌。
免疫力较弱、体质较弱的人在夏季对于冷饮不宜任性，最好不要喝。
对于脾胃虚弱、容易出现胃部不适的人来说也是如此。不要随便喝冷茶、吃冰淇淋。
此外，即使是健康的人在喝冷泡茶时也要小心。
首先，不要喝隔夜冷泡茶。
在家自制冷茶，很难做到无菌操作。
一晚上的茶中含有可溶性植物蛋白、可溶性糖、果胶、茶氨酸、茶多酚等营养成分，很容易导致细菌生长。
喝这样的隔夜冷泡茶，不仅茶香散失，而且严重缺乏茶的鲜爽爽口，还会有胃部不适的风险，所以最好不要喝。
其次，少喝加糖、加调味料的果茶。
喝茶，以纯茶为主。
做法简单，味道也更原汁原味。
添加水果、木薯球、椰奶等调味料并不能让你感受到好茶的原味。
最后，剧烈运动后不要喝冷茶。
夏季运动时，跑步、打球、游泳后，不要一次性喝一大瓶冷茶。
一冷一热，忽冷忽热，最伤人。
这时，最好喝室温水。
如果实在急着喝冷饮，可以先擦干汗，然后小口喝。
不然大汗淋漓的时候喝一大瓶冰茶就很不合适了！
《5》
4、夏天喝沈氏茶最好吗？
最近看的时候，我发现沈氏茶的热度又回来了。
有许多茶博主宣传喝沈氏茶的诸多好处。
据说深圳是一天中最适合喝茶的时间。同样的茶，如果在合适的时间喝，营养吸收效果最好。
顺便问一下，这是迷信还是科学？
就我个人看来，喝沈氏茶并没有那么神秘。
换算一下时间，现在的申请时间是下午15:00-17:00。
从现代人的生活方式来看，这个时间段距离下班还早，晚高峰还没有到来。
但夏季高温，长时间伏案工作，很容易让人感到困倦、疲倦，失去工作状态。
为了更好的调整，可以喝点茶，吃一些糕点和零食。
只有暂时放松，补充体力和精力，才能妥善应对。
但说到在寒冷的天气喝茶，茶汤的营养吸收效果最好，这就难免涉及到夸大的宣传。
因为不需要等到沉时才喝茶。
有时间，有空间，有地位，还有好茶。
四个角都在，正是喝茶的最佳时机。
否则，对于电脑上还没有完成工作的上班族来说，在办公桌上放上一套功夫茶具，慢慢地喝申石茶，实在是太引人注目，也不现实。
另一方面，关键不是喝茶的时间段，而是茶本身的品质。
多喝好茶，远离劣茶。
只有这样，你才能享受到好茶给身体带来的诸多奇妙好处！
《6》
关于喝茶，有很多种说法。
早茶、下午茶、晚茶。
早上起床，喝一杯早茶，可以帮助你醒来新的一天，以最好的状态迎接新的一天。
午后，泡一杯简单的下午茶，是夏日漫长午后打发孤独时光的最好方式。
晚上，下班回家，回到熟悉的环境后，可以独自放松，喝茶、冥想，更有利于调节情绪，暂时抛开焦虑和无聊。
一般来说，喝茶是比较随意的。
只要手边有好茶，有足够的闲暇，想什么时候喝都可以。
无论是上午9 点、下午14 点上班前、下午15 点或晚上8 点当你回到家吃晚饭并有一些独处的空闲时间时.
只是避免深夜喝茶或清晨喝茶，这样很容易影响你正常的作息时间。
静下心来喝茶，才是最好的时光！
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用户评论
夏天真是太热了，感觉每天都处于高温状态，想喝点喝凉爽的！正好今天看到这个帖子，很想了解一下夏天到底该怎么喝茶！冷泡茶好像很适合夏天，要是不管什么时候都能喝的话那就更好了！
有15位网友表示赞同！
夏天到了确实应该选择清凉解暑的茶！绿茶和白茶我觉得比较合适啊，像碧螺春，白牡丹之类的都挺好喝，而且味道也清爽。不过有没有什么推荐的小伙伴？希望可以多分享点经验。
有20位网友表示赞同！
这个标题真是打中我的需求啊！我感觉夏天的时候容易喝上很多甜饮料，导致皮肤不太好。现在想换成喝茶来代替，但是种类太多选不出来呢！冷泡茶好像比较方便，而且据说还能更好地保留茶的香气，我也很想要尝试一下！
有16位网友表示赞同！
我个人觉得喝茶的时间段是不需要太讲究的，只要自己感觉舒服就行。冬天的时候可能会更喜欢早上的热茶，而夏天的话可以选择傍晚的时候喝一杯清凉的绿茶或者红茶。总之就是要根据自己的状态选择吧！
有18位网友表示赞同！
哈哈，我倒是个吃瓜群众，我对茶这种东西可是没有半点了解的啊！夏天想喝茶确实比较容易喝凉茶或者蜜茶之类的，但是冷泡茶这词我真的第一次听到呢！感觉很高级的样子，以后有机会要去试试看是什么味道。
有8位网友表示赞同！
夏季的阳光总是那么猛烈 ，真的让人汗如雨下 。我觉得清淡的绿茶是最适合炎炎夏日的好饮料了，像龙井，毛峰这些都是我最爱的品种。泡茶的时候记得加点冰块，更清爽！
有18位网友表示赞同！
我是一个非常注重健康的小伙伴，所以夏天都会选择喝一些有助于清热解暑的茶叶，我比较喜欢菊花茶和绿竹茶的味道，感觉它们不仅能降温还有助于消化!
有14位网友表示赞同！
虽然我喜欢下午在办公室喝一杯热茶，觉得它会让人更加清醒，但夏天的时候确实需要一些凉爽的饮品来对抗炎热。冷泡茶听起来是个不错的选择！
有18位网友表示赞同！
真的羡慕那些每天都能坚持喝茶的人！我总是记不清要怎么冲泡茶叶，而且每次都弄得满桌子都是！冷泡茶也许是我可以试试的新方法吧，据说操作简单又方便
有18位网友表示赞同！
夏天最怕的是喝了一盆凉茶就觉得很胀胃! 所以我平时比较喜欢喝冰红茶或者柠檬香片茶解暑, 感觉比直接喝水更舒服一些。
有10位网友表示赞同！
我觉得夏天喝茶的时间段应该尽量选择在早上或下午，因为午后稍微有点乏累的时候喝一杯清凉的茶可以提神醒脑。晚上就尽量避免喝茶了，不然可能会影响睡眠质量！
有12位网友表示赞同！
这篇文章说得真不错！我也有很多关于夏天喝什么茶的问题，特别是冷泡茶的冲泡方法，真的很好用啊，谢谢分享！
有9位网友表示赞同！
这篇文章对我来说有点抽象，感觉写得太专业了。我觉得对于新手来说，更重要的是一些通俗易懂的茶饮推荐和冲泡技巧嘛！
有11位网友表示赞同！
我比较喜欢喝红茶，夏天的时候我会选择冰红茶，它不仅解暑还可以提高抵抗力，而且味道也是不错的。
有9位网友表示赞同！
我最近一直想尝试冷泡茶，但是不知道怎么挑选合适的茶叶。我更喜欢喝甜甜的味道的茶，请问大家推荐什么冷泡茶适合夏天饮用？
有20位网友表示赞同！
冬天的时候我最喜欢喝热茶了，虽然夏天天气比较炎热，但依然保留着喜欢喝茶的习惯。我觉得无论如何季节都会有自己喜歡的饮品口味。
有7位网友表示赞同！
文章没有提及到很多种类的茶叶和它们的属性，比如一些普洱茶适合夏季饮用吗？希望作者能够写一篇更详细的文章来解答大家的疑问！
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我觉得夏天喝茶是一个很好的习惯，不仅可以解暑降温，还可以保持心情愉悦。
有5位网友表示赞同！