便秘患者尽量少喝茶

来源: 柔采
发布时间:2021-08-03 17:38:04

很多人都知道茶水有排毒作用,因此很多便秘患者选择饮浓茶来防治便秘,其实这种做法适得其反。

茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,会使大便干结,引起便秘或加重便秘。因此,便秘患者应少喝茶,特别是浓茶。


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用户评论

孤单*无名指

我最近一直便秘,试过很多方法都不太管用!突然看到这篇文章说要少喝茶,感觉很有道理,因为我喜欢喝茶呀,每天都得多喝几杯...

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蔚蓝的天空〃没有我的翅膀

真的假的?我一直以为喝茶对肠胃比较好。我现在便秘困扰好长时间了,难道是我喝茶太多了?

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信仰

便秘问题确实很烦人,尤其是在工作压力大的时候更容易发作。少喝茶可以试试,希望效果能像文章里说的那样明显!

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昂贵的背影

虽然我平时很喜欢喝茶的香气和口感,但是为了健康,还是应该调整一下我的饮水习惯了。现在每天多喝水,减少茶水的摄入量。

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执笔画眉

便秘患者还要少吃刺激性食物,保持良好的作息习惯,定期运动的话,效果会更好哦。不要只关注少喝茶这一点,综合措施才能解决便秘!

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╭摇划花蜜的午后

这篇文章说的太对了!我以前经常吃宵夜,还狂饮各种饮料和茶水,导致肠胃出了问题,后来改掉了这些坏习惯之后才好转得多。

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|赤;焰﹏゛

其实每个人身体状况不同,对茶的吸收率也不一样。有些人喝太多茶的确会影响排便,有些人则感觉没啥影响呢!

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一别经年

建议大家在便秘的时候可以咨询一下医生或营养师,他们会根据你的情况给出更专业的建议和解决方案!

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从此我爱的人都像你

我听说绿茶反而有促进肠蠕动的功效?不知道这篇文章是怎么看待的?反正我是喜欢喝绿茶...

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旧爱剩女

我觉得文章忽略了其他便秘诱因因素,过度解读了茶水的负面影响。便秘的改善还需要多方面综合考虑!

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病态的妖孽

我每天早上习惯性喝一杯黑茶,感觉确实能有助スッキリ!不过我也不会喝太多,因为我也知道过量会不好!

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疯人疯语疯人愿

对于便秘患者来说,除了减少茶水的摄入,还要注意补充膳食纤维、多运动锻炼,养成良好的生活习惯...

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心脏偷懒

这篇文章让我意识到自己可能喝茶过多了一些。以后我要调整饮食结构,多吃水果蔬菜,少喝茶水!

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致命伤

我之前便秘很严重,吃很多药都没用,后来改掉喝大量茶水的习惯后,终于缓解了!这个说法太对了!

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太易動情也是罪名

我觉得这篇文章的内容并没有说服力,因为每个人身体状况不同,对于茶的敏感度也不一样...

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相知相惜

茶这种饮品本身就很有益处,不能过度夸大它的负面影响。我们需要了解不同类型的茶的效果和禁忌!

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发呆

便秘患者要注重饮食规律、适当运动,避免情绪波动大的生活状态,才能真正改善便秘状况!

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余笙南吟

我觉得这篇文章的观点比较片面,应该从多方面来分析便秘的原因和解决方案...

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