黑茶，冬日里滋养身心的良伴
来源： 梦霞
发布时间：2021-08-04 18:25:39
冬季即将来临，天气会变得更加寒冷。中医认为，寒冷的冬天需要温补。此时喝黑茶无疑是再适合不过了，因为黑茶是后发酵茶，是温性的茶，是冬日里滋养身心的良伴。
1、冬日喝黑茶，养胃御寒
中国六大茶类，按照发酵程度来区分，分为：不发酵茶、轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶、后发酵茶。黑茶是后发酵茶，咖啡因在发酵的过程中，极大的减少了，不会刺激伤胃，同样也不会刺激神经兴奋，反而具有安神养胃的作用。
2、冬日喝黑茶，消食解腻
冬天人体需要更多热量的摄入，很多人会提高肉食进食量。喝黑茶能促进消化、帮助分解肉类食物和油脂，对调理胃部有很重大的作用。对于经常大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，能够帮助消除油腻、清理肠胃。
3、冬日喝黑茶，养颜健体
黑茶中含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够帮助清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老。
此外，常喝黑茶，可以补充氨基酸、蛋白质、维生素、硒、锌等人体所需物质，为健康提供了“动力”。
4、冬日喝黑茶，心态不浮躁
喝黑茶能让人在繁忙的生活中静下心来，品味这一杯黑茶，品味人生的酸甜苦辣。
愿意偷得浮生半日闲，哪怕只有一杯黑茶的时间。喝黑茶的心境，少了浮躁心，多了耐心和平常心。
5、冬日喝黑茶，忘掉过去的烦恼
数九寒冬，身处一间茶室，室外天寒地冻，室内茶香氤氲。静静感受熬煮黑茶的声音，茶香四溢，这让人除烦涤尘，获得心灵上的轻松与宁静。
有黑茶相伴的日子，生活总来得更有滋味些。静心品一杯黑茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。
黑茶是朋友，在寒冷的冬天，嘘寒问暖；黑茶是家人，最值得我们守候与珍视。在漫长的冬日里，愿你有黑茶滋养身心，无惧严寒，砥砺前行。
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用户评论
喜欢喝黑茶的人简直都要上天了！冬天里一壶热腾腾的黑茶，整个人都舒服地发软了。
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真的，黑茶冬日是最好的选择啊！回味慢慢沉淀，温暖人心的味道也是特别的治愈。
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以前觉得黑色看起来太暗沉了，没想到黑茶的味道那么复杂丰富，层次感满满，越喝越香醇。这种独特的感觉真的很不错。以后冬天都打算来点黑茶暖心
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文章写的真美！尤其喜欢“滋养身心” 这句话，感觉很应景，最近工作压力挺大的，晚上泡一杯黑茶慢慢品，整个人都放松下来了。
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冬天喝热茶确实舒服，不过我个人还是更喜欢绿茶的味道清爽一些，觉得黑茶有点过于浓郁了。
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对啊，每次朋友来访的时候，我就给他们熬一壶黑茶，他们都非常赞赏我的选择！说味道好极了，还能暖上身体呢。
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黑茶喝多了感觉有点苦澀，还是茶清淡的颜色比较喜欢吧
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觉得冬天应该多喝一些中性的饮品，像枸杞茶、红枣茶之类的更适合养生！ 黑茶虽然味道好，但也略带刺激性。
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黑茶的保健功效确实很多啦！我的家人每年都坚持喝黑茶，说是可以增强抵抗力，我觉得确实有一定的道理。
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冬天的时候，除了黑茶之外，我还喜欢喝一些生姜红糖水来暖身体。感觉两种都是很好的冬季饮料选择，各有各的好处。
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我其实更推荐红茶！黑茶的口感相对苦涩，而红茶则更加圆润，适合各种搭配。
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冬天喝热茶的确是可以放松身心，文章说得很有道理。我现在每天都习惯在回到家后给自己泡一杯黑茶，享受这片刻的宁静。
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我可是从来没听过黑茶！以后有机会多了解一下这个特别的茶饮吧，看能不能成为我的冬季暖心伴侣呢？
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喜欢文章里提到的“滋养身心”的感觉。冬天确实需要一些温暖和治愈的东西来抵御寒冷和压力。
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虽然我更偏好清淡的口感，但我还是可以接受黑茶的味道！尤其是加点牛奶或蜂蜜一起喝，会更加香甜美味。
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这篇文章读了让我感觉很温馨，黑茶的确是一种很好的冬日饮品选择。感谢作者分享这份温暖!
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虽然我不太喜欢苦味重的饮料，但我对文章里提到的黑茶的各种功效还是很感兴趣的！也許我可以试试看...
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冬天喝黑茶真的有種獨特的享受，就像在寒冷夜晚的一杯热腾腾的牛奶一样，暖胃又疗慰心房。
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黑茶确实不错，我妈妈特别喜欢喝这种茶叶汤。说可以很好的养身体，让我也变得更加健康
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