哪类人忌喝普洱茶 谨慎普洱茶副作用
中医认为普洱茶叶性凉，如何科学的饮用呢？
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达 50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快＂脾气不好＂睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意 “五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
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用户评论
看完这篇文章后我感觉自己离普洱茶真的越来越远了！从小到大都听老人说吃什么保健品喝什么样的茶对身体好，现在才知道原来还有这么多禁忌啊。看来要好好研究一下我的体质才敢再去喝。
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我一直以为普洱茶很健康呢！没想到对某些人来说居然有副作用，真让人意外。不过确实，每个人的身体状况不同，适合的饮品也不一样吧？这篇文章总结的信息蛮全面的，值得参考
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我也是挺爱喝普洱茶的。最近感觉胃有点不舒服，可能是吃的东西和睡眠不足的原因吧，看了这个文章才知道，我这种情况刚好是不能喝普洱的好时机呀！不过我还是喜欢这种淡淡的苦味，以后得找别的茶品代替暂时。
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这篇文章说的还挺有道理的，确实有些疾病患者不适合喝普洱茶。比如我有轻微的消化问题，在看到文章后我立马停止了喝普洱。感觉自己真是太幸运了，幸好没有一直无节制地喝！
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我觉得这个标题过于耸人听闻了！并不是每种体质都不适合喝普洱茶，只是说有一些特殊情况下需要谨慎饮用而已。普洱茶本身的营养丰富，适量饮用对健康很有益处，这篇文章也应该更加客观地阐释这个问题。
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我是医生，可以肯定地说，普洱茶并不是每个人都适合喝的！文章中提到的副作用确实存在，而且针对不同人群的影响也不同。建议大家在饮茶之前最好咨询专业医师，根据自身情况选择合适的茶叶种类和饮用方式。
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我刚开始接触普洱茶的时候也看了很多类似的文章，内容比较吓人，感觉好像喝了普洱茶就会生病一样！后来经过实际尝试和学习，发现适量饮用的普洱茶对身体反而有很多好处，比如帮助降胆固醇、健脾胃等等。关键在于选择合适的茶类和品茶方法，不要盲目跟风、过度饮用！
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真是太感谢作者分享这篇文章了！我最近一直想了解普洱茶的副作用有哪些，结果 stumbled upon this informative piece. It cleared up many of my doubts and concerns.
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我现在就处于孕期，以前很喜欢喝普洱茶，看了这篇博客才知道喝普洱对胎儿影响很大，而且有一些风险！太感谢作者分享这个信息了，以后我还是要选择其他安全的饮料方式。
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我觉得普洱茶的风险其实没有文章说得那么夸张。只是需要一些人特殊情况下要谨慎饮用而已。每个人体质不同，适宜喝什么茶确实需要根据自身情况来判断。
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这篇文章虽然内容比较专业，但是没有写得很详细，希望作者可以进一步地解释哪些身体状况的人不适合饮用普洱茶啊！
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我以前从来都没想过普洱茶会有副作用，看来以后喝普洱的时候要更加注意自身情况了。
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看了这篇文章让我对普洱茶的副作用有了清晰认知，原来不是所有的茶都是百益无一害的！以后我要更慎重地选择饮品，避免身体带来负面影响。
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文章的信息还是比较翔实的，提到了很多常见的体质和疾病，这些信息对于想了解普洱茶副作用的人来说非常有用！
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喝茶这种习惯从我们很年轻就开始了，以前总觉得茶只是为了解渴和消暑。现在才知道它还会有很多种保健功效，而且也有需要注意的事项。 文章还是挺有帮助的。
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文章内容偏向负面，很多朋友可能没有意识到普洱茶的优缺点都需要考虑，一味的强调副作用会让读者产生误解！
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我觉得普洱茶的弊端只是在某些特定人群出现，不是所有人都适用。大家应该理性看待，不要盲目相信网上的信息。
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个人觉得普洱茶比较适合成年人，尤其是有压力或者需要放松的人群可以选择喝。不过要注意茶度和饮用时间，避免过度饮用导致身体不适。
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