坐在办公室的人经常喝茶，会有意想不到的收获
甚至医学专家也指出，大多数办公室职员比其他人有更高的肥胖、心脏病或死亡风险。
每天面对电脑辐射，坐在小办公椅上，不停地敲击键盘，无论是眼睛、脊椎、还是腹部，都让人感到深深的担忧。如何改善久坐办公室带来的“病”？
据《本草纲目·拾遗》卷六记载：“普洱茶性味苦，性苦，能解牛羊油腻之毒，体质虚弱者忌用，味苦。”性涩，化痰下气，刮肠止泻。”
其实不光是普洱茶，其他茶类对于久坐的上班族的健康也很有帮助。
改善视力、保护眼睛
对于长期坐在办公室的人来说，他们的工作基本上都是与电子设备（主要是电脑）或者各种文档打交道。他们的眼睛不可避免地要长时间盯着电脑屏幕，不可避免地要接触电子辐射。随着时间的推移，你的眼睛会感到干燥和疲劳。
此外，电子设备产生的电磁波、紫外线、辐射和红外线也会刺激眼睛，引起酸痛、重影、视力模糊，甚至对头颈部造成一定伤害。
如果长期在电脑前工作，不懂得保护眼睛，就很容易患上干眼症。严重时甚至会损伤角膜。
然而，电子设备的使用在当今人们的生活中是不可避免的，而且其使用范围只会越来越广。专家预测，干眼症患者数量每年将增加10%。
普洱茶富含多种维生素，可以在一定程度上保护眼睛，缓解眼睛疲劳。对于那些长时间看文件的上班族来说，普洱茶可以起到一定的保护眼睛的作用。
防止辐射
国外研究表明，生茶中含有的茶多酚和氧化物可以吸收一些放射性物质，在一定程度上保护人体细胞免受辐射损伤，还可以帮助人体修复受损细胞。
此外，临床研究表明，茶叶提取物可以在一定程度上改善癌症患者因放疗引起的轻度放射病，还可以在一定程度上降低放疗引起的血细胞和白细胞。
因此，茶对于长期在电脑等电子设备前工作的人来说是非常友好的。可以说是防患于未然。
提高骨密度
茶叶中虽然含有一定量的咖啡因，促进排尿时会导致钙质流失，但其含量特别低。即使是咖啡因含量很高的红茶，每杯的含量也只有30毫克左右。其实相比较而言，茶叶中含有很多有助于减少人体内钙流失的物质，比如氟、钾等。
中国台湾的一项研究发现，经常喝茶的人骨密度较高，髋部骨折的概率较低。
改善体重
唐代《茶经》中就提到“久食使人瘦”，这也得到了现代科学研究的证实。茶叶中的咖啡碱能有效促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。
国外研究也表明，经常喝茶的人，腰围和体重指数都有一定程度的降低，进一步预防心血管疾病和糖尿病。
尤其是用春茶原料制成的生茶，内质丰富，能加速人体脂肪的消耗。
总之，对于长时间久坐的上班族来说，对身体的磨损不容小觑。虽然有一些消耗，身体并不会立即表现出来，但长年累月的内部消耗最终会集体爆发，对人体的危害会更大。
为了更好地避免久坐给身体带来的伤害，其实除了众所周知的适当增加运动、合理膳食、均衡营养、正确办公姿势外，喝茶也是其中之一。
春天即将来临，春茶飘香。上班族记得喝。
用户评论
确实啊！我每天早上固定在公司喝一杯红茶，据说可以提高专注力。现在做项目的时候感觉脑袋转得更快了，效率也明显提升了不少！
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我一直觉得在办公室喝茶很放松，能缓解压力，还能和同事聊聊天增进关系。偶尔喝点不同的茶叶，也能带来一些新鲜感。
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这个标题很有意思！我也喜欢在办公室喝茶，一来可以提神醒脑，二来也能让下午的疲劳得到舒缓。也许确实会有意想不到收获？
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我倒觉得坐办公室喝茶，最大的好处就是能让自己放松一下，毕竟每天对着电脑工作很枯燥乏味。偶尔换个口味，对精神状态也有帮助。
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我不太认同这个说法，我觉得上班时喝茶影响效率，容易拉长会议时间，大家还会因为讨论茶的种类和味道而走岔了轨道...
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哈哈，我公司里很多人都有这种习惯。办公室总是弥漫着淡淡的茶香，很有氛围呢！不知道这些“意外收获”会是什么样子？期待看到别人分享。
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我一直以为办公室喝茶就是一个小习惯，没想到还有潜在收获？ 让我更加好奇了。有没有人分享过他们那些意外收获的故事？
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我觉得坐办公室喝茶最大的好处是能让人更容易和同事交流互动沟通，也能拉近彼此之间的距离呢!
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我不是很喜欢喝茶，所以很少在办公室喝。但是如果真的有这种神奇的“意外收获”的话，我也会改观一下的想法。
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我记得小时候经常跟着爷爷奶奶喝茶，那时候觉得茶香很舒适。现在偶尔在办公室喝杯茶，也能让我想起那些岁月静好的时光。
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坐办公室工作节奏很快，有时候我会想如果多给自己一些时间慢慢品味一杯茶，会不会感觉心情会更加宁静？
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我觉得这个“意外收获”听起来很像是在寻找解释，每个人对工作的理解不一样，喝茶只是个习惯而已，不必太过于纠结。
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我比较喜欢在休息时间喝茶，因为它能让我放松一下。上班时还是要注意效率更高才行，把工作做好才是最重要的！
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我觉得写文章的作者是想表达一个积极的态度，鼓勵大家多喝点茶，享受生活，这是一种很好的精神寄托！
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我对“意外收获”持保留态度。我相信每个人在办公环境中都有不同的体验和感受。茶是否能带来“意外收获”？这取决于个人的理解和经验。
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我个人更喜欢喝咖啡，因为它能让我快速提神醒脑。但是如果坐办公室的人觉得喝茶有好处，那我也很愿意尝试一下！
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我觉得每个人都有自己独特的习惯，无论喝什么饮料，只要能够让自己保持良好的工作状态和情绪，都是很好的选择。
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