饭后忌立即喝茶好吗?

来源: 玉芳
发布时间:2021-08-03 17:37:39

饭后忌立即喝茶好吗?

食物在进入胃中后,要经过各种酶和胃酸的作用,才能转化为人体可以吸收的营养物质,而胃酸中又含有浓度为0.5%的盐酸。因此,饭后如立即喝茶,由于茶中含碱质,会与胃酸中和,水也会冲淡胃液,从而要延长食物油的消化时间,增加了胃的负担。长此下去,会使胃受到损害,影响身体健康。另一种说法是:茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,从而影响人体对蛋白质、铁质的消化吸收,久而久之,会造成生长发育迟缓和贫血。一般地说,在饭后一小时内不宜喝茶。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

用户评论

|赤;焰﹏゛

我一直觉得这说法挺靠谱的!小时候听老人说饭后茶会影响消化,现在想想也是有可能的,毕竟茶里还有咖啡因。

    有13位网友表示赞同!

微信名字

感觉这个观点跟自己平时喝习惯有一点不一样哈。我经常飯後来杯热茶漱口舒服多了,应该不会太大的问题吧?

    有5位网友表示赞同!

最迷人的危险

我有个做餐饮的朋友说过,饭后喝茶的确会影响吸收一部分铁元素,所以他推荐大家饭后尽量别喝茶水!感觉挺有道理的。

    有10位网友表示赞同!

裸睡の鱼

标题说的这种情况,我还真的经历过。记得有一次吃饭时点了一壶花茶,结果吃饱后喝了杯茶,没一会肚子就觉得不舒服了,怀疑是和茶的关系吧...

    有20位网友表示赞同!

你瞒我瞒

我是不太在意这方面,有时候为了解渴也会饭后喝茶,感觉也没什么特别不好的呢...大家还是要注意自己的身体情况吧!

    有10位网友表示赞同!

酒笙倾凉

我从小就听老人说饭后不能喝茶,说是会影响胃部消化。现在看来确实有依据,大家还是要谨慎一些啊!

    有19位网友表示赞同!

别留遗憾

对于我来说,饭前和饭后都喜欢泡一杯茶品尝一下。因为我觉得茶除了解渴还能放松身心呢!

    有15位网友表示赞同!

执念,爱

我觉得这个问题应该根据自己的身体状况来定吧?有些人体质敏感,可能真的容易受到影响。但是像我这种比较耐受的,饭后喝点茶也没什么问题...

    有16位网友表示赞同!

话少情在

其实不止饭后不能喝茶,平时也要注意合理饮用啊!喝太多茶反而会有一些负面影响

    有12位网友表示赞同!

别悲哀

这篇文章让我对自身的生活习惯有了新的思考,从明天开始我会尽量避免饭后喝茶,看看会不会有所改善。

    有9位网友表示赞同!

可儿

我也很认同这个观点,特别是对于那些胃比较弱的人来说,饭后喝茶确实容易引起消化不良的现象。

    有17位网友表示赞同!

不相忘

我朋友以前经常晚饭后喝红茶,结果一直出现头晕的情况。后来发现可能是因为饮用红茶之后会影响铁元素的吸收,导致身体缺铁综合征!

    有8位网友表示赞同!

灵魂摆渡人

我觉得其实每个人的身体状况不一样,有些人可能真的要注意避免饭后喝茶,而有些人倒没有什么太大的影响。

    有10位网友表示赞同!

秘密

我从小就觉得饭后喝茶很好,可以提神醒脑,感觉文章说的有点不对劲啊...

    有9位网友表示赞同!

伱德柔情是我的痛。

这个观点很全面,让我对饭后的饮品选择有了更清醒的认识!不仅要考虑口感和味道,还需注意对其身体的影响

    有6位网友表示赞同!

小清晰的声音

其实除了茶,其他饮料可能也会影响消化吧?大家在饭后可以多喝一些温水!

    有17位网友表示赞同!

千城暮雪

我一直觉得这说法非常有道理,尤其是老人,胃部功能本来就比较弱,更容易受到影响。

    有15位网友表示赞同!

凝残月

我最近一直都有这种情况,饭后喝茶总是容易肚子难受。看来这个说法还是很有依据的啊!

    有13位网友表示赞同!

像从了良

我觉得每个人情况不同,只要感觉身体舒服就行。

    有17位网友表示赞同!

本栏阅读

阅读最多

最新推荐