经期喝茶不好

确实啊，每次姨妈一来总是想疯狂喝点热茶，结果感觉更难受了！不知道是哪个专家说的経期喝茶好，简直是误导人！

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我之前一直觉得喝茶可以缓解经期疼痛，可自从知道这些危害后就完全放弃了。现在主要靠红枣姜汤暖身和吃一些益母草颗粒来 regulating 月经周期！

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我觉得这个说法有点片面吧，比如绿茶的抗氧化效果还挺不错的，如果不会喝太多热茶控制好摄入量应该也没什么大问题……

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我的医生说过经期尽量避免喝茶，会造成铁元素流失加重贫血症状，我还记得她曾经说了一些医学理论来解释，其实很理性的啊！不过我也经常忍不住就喝一杯茶，唉～

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经期本身就很烦人，还要顾忌这种细节吗？太严格了！我还是想要我的热茶！

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我也是个热茶爱好者，虽然知道经期喝茶不好，但还是很难控制住自己。我现在尽量选择低温红茶，看看会不会减少一些影响吧！

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我觉得这个说法很有道理呢！我一直觉得经期期间应该多喝水，补充水分和营养。

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我之前也有这种情况，经期喝茶感觉痛更厉害了。后来改成喝红玫瑰茶，效果比较好，大家可以试试！

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还是得听专业的医生的话啊，我觉得这个建议其实很合理呢，毕竟我们应该对自己的身体负责啊。

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我知道经期喝茶不好，但是有时候真的很馋热水泡的茶香…… 这个问题我真的好头疼！ 谁能理解这种煎熬？！

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我个人觉得每个人的身体状况都不一样，所以不能完全相信这方面的结论，只要控制好量自己感觉舒适就行！毕竟生活中的很多事情都是需要根据实际情况来决定的。

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我本身就是喜欢喝茶人，经常在网上看到有关经期饮茶的争议，说实话，我对这些说法比较持保留态度，我觉得还是要根据自己的身体感受来判断。

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确实有时想喝熱茶時感覺身體會不舒服，好像真的不能碰呀！

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我之前总是觉得经期喝热水泡红茶很好喝，后来才知道它对经期不好？唉～真是个教训，幸好没有长期影响身体吧！

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我觉得这个说法太绝对了，一些清香淡茶的确实还可以适量饮用。关键是不要喝太多热茶，尤其是有热气的问题的人。多关注自己的身体反应就好。

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这个观点很有共鸣啊！每次月经来我就想喝一杯热茶缓解情绪和身体不适，结果后来发现确实不好。现在我多喝一些热水或者淡绿豆湯，感觉效果不错！

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