根据体质饮茶
来源： 菲彬
发布时间：2021-08-03 17:39:03
体热人群：适合饮用绿茶和白茶，如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、日本玉露、白毫银针、白牡丹、普洱生茶等，绿茶、白茶发酵程度比较轻，茶性为凉，有清头润肺、生津利便之功效，喝了使人神清气爽。
体寒人群：适合饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶、伏砖、天尖等，这类茶属于全发酵茶，茶性转为温和，常饮可驱寒暖身。
肥胖人群：可以选择铁观音、大红袍、普洱熟茶、六堡茶，这类茶具有去腻消脂之功效。
三高人群：普洱生茶、普洱熟茶、铁观音、大红袍、六堡茶，这一类茶具有降三高的保健之功效，可结合自身的喜好与体质选择。
贫血：可选择多喝红茶，如祁门红茶、云南红茶、金骏眉、肯尼亚红茶、锡兰红茶等，不宜饮浓茶。
用户评论
我以前真的不知道啊，原来不同人喝茶对身体的影响不一样！这下明白了为什么有些人喝了茶浑身有精神，有些人反而昏昏沉沉了.
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这个文章说得还挺有道理的，看来平时选茶确实要根据自己体质来。但我觉得有些部分描述还是太武断了，毕竟每个人情况不同，不能完全一概而论吧？
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我从小就听奶奶说，脾胃虚弱的人 shouldn't 喝绿茶，现在想想还真有道理！
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这篇文章让我受益匪浅！原来每个人的体质都是独特的，选茶要根据自身情况才能更好的发挥功效。我已经开始留意我的体质了，想找一些适合我的茶喝了。
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说的太好了！终于有人提到了这个问题！之前总是随便挑茶喝，效果也不明显。以后一定要根据自己的体质来选择茶叶，希望可以改善身体状况。
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作为一枚资深茶饮爱好者，我一直觉得每个人的体质不一样，喝的感受也是不一样的！这篇文章说的很到心坎里啊，终于有人和我一样的想法！
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感觉这篇文章有点过于简单化了，体质复杂多样，很多情况需要结合具体环境和个人感受来判断。不能单凭一部份信息就轻易下结论吧？
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我觉得有些茶的功效描述太夸张了，比如说能治感冒啊这些之类的，是不是夸大了呢？还是应该理性对待吧！
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我的朋友体质偏寒，喝了绿茶反而拉肚子，感觉这篇文章说的挺有依据的。
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这篇文章让我对不同体质适合喝的茶叶有了更深刻的理解，以后会更加用心去选择茶叶，想要尝试一些自己之前没接触过的茶种！
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我还是觉得选茶还是要靠感觉，毕竟每一款茶都有其独特的韵味和口感。
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作为一名中医师，我认可这篇文章的主要观点，体质确实会影响茶饮效果，建议大家在选择茶叶之前最好咨询专业中医师的意见。
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我觉得文章有点太注重理论了，个人感受也很重要，不一定非要按照分类来喝。最重要的是喜欢喝什么就喝什么!
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这篇文章让我开始反思自己的喝茶习惯，发现自己平时并没有特别关注体质特点，真是疏忽了！以后我要仔细观察自己的情况，选择适合自己的茶叶。
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太棒了！终于有人科普茶饮的知识！以前一直觉得喝茶很简单，现在才知道里面还有这么多讲究！一定要把这篇文章分享给我的朋友们，让他们也了解一下！
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感觉文章有些偏激啊，不能一概而论地说哪些体质适合喝什么茶。每个人情况都有所不同，需要仔细分析和判断的！
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我平时经常喝绿茶，不知道自己体质适不适合喝？这篇文章给了我很好的启发，让我开始思考这个问题了！
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我是一个很喜欢喝茶的人，但一直觉得不同的茶叶味道差别不大。看了这篇文章后才知道，原来不同的茶叶对人体是有不同功效的。
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