“冬补三九，夏养三伏”,入伏多喝 四宝茶让你阳气满满

七月十五号就入伏了，入伏始是一年当中调理身体的黄金时间，所以这条视频你一定要看完，做对了舒服一整年，今年的三伏天历时40天，在这三伏天里，每天早上喝一杯，坚持喝完这个三伏天，你会看见你的变化。把黄芪、党参、麦冬、西洋参焖上20分钟，泡出味道，这就是著名的四宝茶。很多人都不知道，黄芪搭配党参是天然的碱性食材，含有丰富的维生素和微量元素。古人云，夏吃黄芪似黄金，一年元气看三伏。三伏前后正是喝四宝茶的好时候，这是今年刚刚做好的四宝茶，过了这个时间，你就再也喝不到这么好的四宝茶了。每一袋都经过科学的配比，少一位无益，多一味失调。里面都是精选甘肃明线的黄芪，云南高原的老党参等四味草本食材，每次一包，开水冲泡5分钟就可以了，入口清炖甘甜。很多人都知道四宝茶是天然的碱性夏茶，小小一杯就富含满满的维生素和氨基酸，喜欢的朋友赶紧拍一单试试。喝完一个月后你会感到不一样的自己。

杯好茶

一杯好茶，清暑、益气都搞定，元气四宝茶：黄芪，党参，麦冬，西洋参，沸水冲泡代茶饮，喝起来口感醇厚，让人在品味的同时，也能感受到满满的元气在身体里流淌，养阴生津，清暑又益气。

特别适合中老年人，因为中来年人身体逐渐趋于下行状态，特别需要滋补养生，延年益寿，保护调节五脏功能。对于经常加班熬夜的上班族，由于长时间工作对身体的过度透支导致身体平衡被打破，免疫力下降，也是有很好的滋补调理作用。同时也很适合广大女性朋友养生，可以起到美容养颜、延缓衰老、瘦身的调节作用。

心相悦

四宝茶是由地道药材黄芪、党参、麦冬、西洋参按比例加入800-1000克水煮20-40分钟的滋补茶饮。具有补气、活血、健脾、补肾，保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴养肺，养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解、提高免疫力等传统滋补作用。适合气虚、体虚乏力、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、头晕目眩、经常熬夜等身体机能失衡者。

伏养生

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,人体阳气也逐渐达到顶峰,很多健康问题也随之而来。

《黄帝内经》中讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。” 其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的，需善加调理。俗话说，“冬补三九，夏养三伏”,上点年纪的人都知道“伏天”的可怕！怎么说呢？就好比一个女人月子坐不好，会影响一辈子的身体是一样的。伏天过不好！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听。首先，入伏后有一个问题一般人都会搞混——伏天里我们是不是要一心防暑？错！正好相反，伏天里应该是要一心防寒。

阳气是人体生命的能量，伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，同时也意味着人体阳气消耗的增加，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。

人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。

《黄帝内经》中讲：“春夏养阳、秋冬养阴。”

盛夏时节，万物向外发散的同时，人体内积攒的阴湿也随着浮于表面。但此时若久吹空调，贪冷贪凉就很容易导致毛孔关闭，湿邪虽走出了骨髓，却排不出身体，就会游荡在骨之外、皮之内，让人感到浑身酸痛难忍，脚底虚寒，困顿乏力等。所以说，三伏天是养阳养正气的大好时机。

喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。但也要注意，茶水不宜太烫，温度最好不要超过50℃为佳。

三伏天吃热胜吃寒，适当吃点温热的事物，都有利于调养身体。元气四宝茶：黄芪，党参，麦冬，西洋参，沸水冲泡代茶饮是你三伏天最好的选择！