男人夏天喝什么茶好点养生

男性适合喝绿茶、白茶、普洱茶、红茶、乌龙茶等。夏天，绿茶属于非发酵茶，白茶属于微发酵茶，营养丰富，适合夏天养生，可以解暑，润胃。普洱熟茶和红茶属于后发酵茶，

富含茶多酚、咖啡因等物质，具有生津止渴、利尿提神的功效。

夏天除了喝传统茶，还可以喝以下加工茶：

1.山楂茶

准备山楂30克，洗净，切成小块，放入锅中，加适量水，煮五分钟，然后过滤取汁。

如果男性经常服用这种茶，可以起到很好的减脂减肥、消食化滞的作用。

2 .罗汉水果茶

准备一个乒乓球大小的罗汉果，用锤子砸碎，分成八份，其中一份是一天的茶。将罗汉果直接放入茶杯中，用热水冲泡至没有味道。

就这个茶来说，味道不是很好，又苦又甜，也不是特别好喝。但能起到很好的清咽利喉的作用，特别适合嗓子不好的男性喝这种茶。

3.橘子红茶

准备6克陈皮和5克绿茶，用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟。可以每天服用一剂，可以起到很好的润肺化痰止咳的作用。

同时，橘红色具有宣发理气的作用，绿茶可以起到抗菌消炎的作用。两者结合特别适合咳痰困难的男性。