慢性咽炎：全面了解与护理指南
在之前的推文中，藤茶君为大家讲解过咽炎的治疗和注意事项，今天我们讲一下慢性咽炎。
慢性咽炎要重视。急性咽炎反复发作或延误治疗容易转为慢性咽炎。与咽炎不同的是，慢性咽炎更温和，偶尔犯病，如果不及时治疗，会给身体带来一系列的影响，出现咽喉肿胀、溃疡，甚至诱发其他疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘。因此藤茶君建议患有慢性咽炎的茶友们要尤其注意。
至于慢性咽炎治疗/缓解的基本思路，藤茶君认为：慢性咽炎应该从生活中的细节入手，比如平常多锻炼增强身体抵抗力，还有就是要有良好的生活习惯。
润喉片要常吃吗？
大部分润喉片中含有碘分子，碘分子具有超强杀菌抗感染能力，可迅速杀灭口腔、咽喉部位的各种致病微生物。但碘对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。
平常应注意什么呢？
慢性咽炎患者平时要多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜，早晚用淡盐水漱漱口;适当改善工作环境，注意劳逸结合，每天保持大便畅通，防止用声过度;预防上呼吸道感染，注意天气冷暖变化;只要保持心情愉快，就可大大减轻症状。
饮食方面要注意什么呢？
饮食的卫生以及注意饮食结构正常，也是预防慢性咽炎的重点，尽量减少对咽部的刺激，这就要求人们尽量的少食用刺激性食物，咽炎是目前高发疾病之一，与生活习惯，以及生活环境等方面有直接的联系，因此在预防上，要引起重视。
喝藤茶，预防/治疗咽炎
最后，藤茶君为大家隆重介绍一个藤茶君本人亲身体验的一款日常饮品——藤茶。藤茶不是茶，是常年生长在湖北湖南、江西、福建、广西等地山区的富硒土壤之中的藤本植物，神农尝百草的时候就已经有记载，茶圣陆羽命名、明朝作为贡品而备受瞩目。延续到现代，藤茶已经成为土家族必备饮品，也是土家族长寿的秘诀之一。
藤茶由于生长环境的特殊性，使得植株本身富含人体重要营养元素——硒、黄酮蛇葡萄素（二氢杨梅素）和十几种微量元素氨基酸，其中黄酮有“天然抗生素”的美誉，中国中医研究院附二医院对藤茶的保健作用进行了临床试验鉴定：藤茶对上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、慢性支气管炎的总有效率为91.4%，对咳嗽、咳痰、咽部不适、鼻塞等外邪引起的症状疗效较好。
上面讲的就是一些和慢性咽炎相关的一些常识，希望这些对大家有所帮助，做好对慢性咽炎的有效预防，祝大家生活愉快，下期见~
用户评论
刚上大学就得了慢性咽炎，看了这篇文章真的很有感触！感觉自己是上了年纪的人啊。原来那么多事情都是需要注意的啊！以后我会好好照顾自己的嗓子，少熬夜，多喝水，谢谢医生分享这些常识！
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我是嗓音工作者，得了慢性咽炎真是职业杀手！这篇内容写的很专业，介绍了各种类型和原因，帮到我了。尤其是在预防方面给了很多建议，比如调节生活习惯，注意保暖！希望文章能帮助更多像我一样因为工作受困的人。
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这篇文章说的太对！以前经常吃辣的东西喝冰啤酒，还爱熬夜玩手机看剧，现在嗓子总是不舒服的。看来慢性咽炎真是太让我头疼了。
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感觉这篇文章写的有点枯燥，没觉得特别有用，我之前去医院看了医生，医生跟我说更多详细的信息，而且更专业一些。希望以后可以写些更有针对性的文章!
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我爸也是慢性咽炎患者，一直都吃药控制着病情，但这篇文章让我了解到预防的重要性，原来生活中很多小细节都能影响喉咙！
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我被这篇内容里的“慢性咽炎容易反复”几个字吸引了，现在确实感觉自己就是这样。希望以后能找到合适的方法治好这毛病，不再像以前那样经常发作！
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我一直以为慢性咽炎只是吃药就能解决的，没想到病情还这么复杂！这篇文章让我明白了慢性咽炎的危害和预防的重要性，一定要好好学习了解关于自己疾病的信息！
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看了这篇常识我有点慌啊！我现在经常熬夜玩游戏，饮食也比较不规律，感觉我自己距离慢性咽炎越来越近了????！看来以后我要克制一下自己的坏习惯，多吃新鲜水果蔬菜，早点睡觉啦！
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这篇文章讲得很好，很详细地介绍了许多有关慢性咽炎的知识。以前我的想法和认识都不太对，现在理解得深多了。感谢作者的分享！
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(图片)医生说我得了慢性咽炎，看了这篇文章后真的吓一跳！原来这种病还挺严重的！感觉自己的生活习惯要调整一下了。
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慢性咽炎确实很烦人，经常反复发作，让人头疼脑热！希望能找到好的治疗方法，彻底告别这个毛病！
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我从小就比较虚弱，经常会喉咙痛，感觉自己很容易犯这种病。这篇文章让我更加了解这种疾病的成因和预防方式，我必须认真学习做好防范措施！
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慢性咽炎患者要重视用药安全，不能擅自用药！一定要根据医生的嘱咐进行治疗，相信好起来只是时间问题！加油！
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这篇文章提醒了我很多，平时要注意保暖、多喝水、多吃水果蔬菜，不要熬夜和抽烟喝酒。健康的生活习惯是预防慢性咽炎最好的方法！
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看了这篇常识，更加深刻地认识到慢性咽炎的严重性，我们要重视自己的健康，养成良好的生活习惯，及时就医。
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我感觉这篇文章对慢性咽炎的介绍比较全面，包括了病因、症状、诊断、治疗等方面，非常实用！
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这篇内容写的太深入了，我觉得很多人都不知道慢性咽炎还有这么复杂的分类和原因。感谢作者科普这些常识！
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以前只知道慢性咽炎很常见，看了这篇文章才知道背后的原因这么多，也更清楚该如何预防了！
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