孩子适合喝什么茶？
来源： 娅文
发布时间：2021-08-03 17:37:23
对于6岁以上的孩子，陈飞松强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。
茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶；春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等；冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
此外，提醒大家饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。
喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生，因为一般茶叶中氟的含量比较高，氟化物能起到预防龋齿的作用。
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用户评论
我之前也纠结过这个问题！后来咨询了中医师，推荐了一些清热解暑的绿茶和玫瑰花茶，小孩喝起来香香的，感觉比果汁营养多了。
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我家宝宝特别喜欢红茶的味道，就是每次给他冲泡的时候总觉得太烫。大家有没有好的建议？不希望他小舌头受凉
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别忘了孩子肠胃娇嫩，最好选择清淡少刺激的茶种类，绿茶、菊花茶什么的都很不错！我们家经常给孩子喝菊花茶，据说可以健脾宁心哦。
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这篇文章说得很好！从小培养好喝茶的好习惯真的很重要。不过，每个孩子的体質不同，还是要注意观察他们的反应。
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我家娃平时都不爱喝水，只有在晚上喝杯蜂蜜红茶，他才会乖乖就寝，我觉得这文章说的蛮有道理的呀！
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文中提到的很多茶我都试用过，但没觉得明显的效果！或许不同宝宝适合不同的茶吧？希望能看到更多针对不同儿童身体情况的茶类建议。
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我完全同意你的观点！孩子的口味清淡，茶水也应该选择天然无添加的，才能保证安全健康。一定要注意分辨真伪，不要买到劣质产品！
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很多妈妈跟我说孩子喝茶可以驱虫，可真是个宝贵的经验分享啊！我马上要试试看，希望我家宝贝也能像你们的孩子一样喜欢喝茶。
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我认为给孩子喝茶应该控制好时间和量，毕竟孩子的身体机能还比较弱。不能过量饮用，以免加重肠胃负担，影响消化吸收
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我不认同文中提到的某些观点！太强调中医理论，西医角度也很重要啊！还是建议家长的选择要慎重，多咨询专业医生，避免误导！
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小时候经常喝奶奶泡的荷叶茶降暑！现在想起来味道还挺好闻。这篇文章让我突然想起家的感觉了～
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这篇文章很有参考价值，我打算从今天开始给孩子尝试一些适合的茶类饮品，慢慢培养他的好习惯，就像文中说的那样，从小养成喝茶的好习惯，对健康非常有益！
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我家宝宝很喜欢冰镇麦片饮料，他觉得比茶水可口多了… 不知道怎样才能让他接受喝茶？这篇文章给我提了一些新思路。
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给孩子选择适合的茶类真的非常重要，可以根据年龄和体质来决定。建议家长多了解一些关于不同茶类的功效，谨慎选择！
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我觉得这个标题太笼统了，很多细微的场景都没有提到！比如，宝宝出现什么情况需要喝特定的茶？哪些茶不能给孩子喝？这方面的信息更实用!
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我家娃对玫瑰茶很有兴趣… 以后我试着给他试试看吧。希望他也能喜欢上热茶的味道，而不是像大多数小朋友一样只喜欢饮料。
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文中提到的这些茶种类都不太常见，我的家乡就只有绿茶和红茶比较普遍，不知道其他茶对孩子的效果怎么样？
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孩子年龄小的时候，不建议给他们喝含有咖啡因的茶，可以选择一些温和的菊花茶或者茉莉花茶！注意观察孩子身体情况，及时调整饮茶量。
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